這四類孩子最容易沉迷刷短視頻
說起近年來最受青少年喜愛的休閑方式，相信很多家長一定會投“刷短視頻”一票。
短視頻便捷的操作、新奇的內容吸引了不少青少年，而孩子們沉迷刷短視頻的問題也隨之而來。
哪些孩子最容易陷入刷短視頻中無法自拔呢？
最近，中國青少年研究中心發(fā)布了一份《中小學生短視頻使用特點及其保護》調查報告。報告顯示，這樣的孩子沉迷短視頻比例更高↓↓
有“心事”，有壓力
研究發(fā)現(xiàn)，有心里話藏在心里誰也不說、沒有交流對象的中小學生，接觸短視頻的比例最高。這可能是因為他們通過短視頻獲得交流的滿足感。
有心里話藏在心里誰也不說的中小學生接觸短視頻的比例為 70.0% ，有心里話跟同齡朋友說的中小學生接觸短視頻比例為 69.8% 。
而心里話經常跟爸爸、媽媽、老師、長輩說的中小學生，接觸短視頻的比例要比前兩者低得多。
調查同時發(fā)現(xiàn)，感到孤獨、心理上有壓力、對未來迷惘的中小學生接觸短視頻的比例最高，每天使用短視頻時間更長。這或許是因為他們通過使用短視頻來緩解心理壓力。
學習負擔重
分析發(fā)現(xiàn)，學習負擔重的學生，使用過短視頻的比例更高。
這可能是因為很多學生通過看短視頻減輕學習壓力，使心情得到放松。
學習負擔很重和比較重的學生，用過短視頻的比例分別為 67.8% 和 70.1%。
而學習負擔很輕的學生用過短視頻的比例為 44.6% ，相差了20多個百分點。
人際關系不和諧
調查發(fā)現(xiàn)，感覺自己在同學中不受歡迎、在學校被人看不起、與第一次見面的人交談困難的學生，接觸短視頻比例最高，同時使用短視頻最頻繁，每天使用短視頻的時間也更長。
學生的人際關系感受與使用短視頻的頻率、時長密切相關，在人際關系中感到壓力與缺乏技能的學生，往往使用短視頻的時間更多。
數(shù)據(jù)顯示，人際關系的和諧程度與學生使用短視頻的頻率也有著比較密切的關系。
和父母、老師、同學關系不好的學生，使用短視頻更頻繁，每天使用短視頻的時間也過長；與爸爸媽媽、老師、同學關系比較和諧輕松的中小學生，每天使用短視頻的時長大多比較適中，使用1小時以下的比例均更高。
經常感到大人不尊重自己
分析發(fā)現(xiàn)，經常感到大人不尊重自己的學生用過短視頻的比例為 75.3% ，經常感到不自由的學生用過短視頻的比例為 73.5% 。
同樣，經常感到家長嘮叨讓人心煩的學生、家人經常坐在一起各自上網(wǎng)不交流的學生，使用短視頻的比例均很高。
如何預防和改正孩子沉迷刷短視頻呢？各位家長不妨試試下面幾種辦法：
01
專心陪伴，有效溝通
很多孩子之所以沉迷于網(wǎng)絡無法自拔，歸根結底是父母的陪伴和溝通不夠。
父母可以積極安排一些與孩子互動的親子活動。比如陪孩子一起看書閱讀，一起散步運動或者玩一些互動游戲。
不論什么時間、做什么，父母都要全身心地陪伴，哪怕只是一起消磨碎片時間。同時也要多和孩子進行溝通，尊重未成年人的成長特點。
02
正確合理地疏導
刷短視頻成癮，強行制止肯定不是最好的方法，很可能引起孩子的逆反心理，反而愈加叛逆。
